خانم ها برای تکمیل کمبود کلیه چه باید مصرف کنند؟

خانم ها برای تکمیل کمبود کلیه چه باید مصرف کنند؟ 10 داروی رژیمی که به شما کمک می کند بدن خود را تنظیم کنید

در میان موضوعات بهداشتی که اخیراً در اینترنت به شدت مطرح شده است، «درمان کمبود کلیه در زنان» در کانون توجه قرار گرفته است. کمبود کلیه به دلیل فشار کاری، تا دیر وقت بیدار ماندن و عوامل دیگر، یک مشکل رایج در میان زنان مدرن است. این مقاله داده‌های جستجوی 10 روز گذشته را ترکیب می‌کند تا برنامه‌های علمی و مؤثر رژیم درمانی را در اختیار شما قرار دهد.

1. علائم معمول کمبود کلیه در زنان

2. رتبه بندی ده ماده اولیه تقویت کننده کلیه

3. فرمول های غذایی کلاسیک تقویت کننده کلیه توصیه می شود

1.سوپ لوبیا سیاه و خرما قرمز: 50 گرم لوبیا سیاه + 10 خرما قرمز + 15 گرم گرگ، 3 بار در هفته روی حرارت ملایم به مدت 2 ساعت بجوشانید.

2.فرنی دنده خوک یام: 200 گرم سیب زمینی تازه + 100 گرم دنده + 50 گرم برنج، تأثیر بسزایی در تغذیه طحال و کلیه دارد.

3.خمیر کنجد گردو: مغز گردو 30 گرم + کنجد سیاه 20 گرم + برنج چسبناک 50 گرم، با دستگاه دیوار شکن بزنید تا خمیر شود.

4. برنامه های مختلف آمادگی جسمانی

5. پیشنهادات شرطی سازی زندگی

1. از خواب کافی اطمینان حاصل کنید و سعی کنید قبل از ساعت 23:00 بخوابید

2. ورزش متوسط، بادوانجین، تای چی و ... توصیه می شود

3. از فعالیت بیش از حد و نوسانات خلقی خودداری کنید

4. در زمستان کمر خود را گرم نگه دارید

6. اقدامات احتیاطی

1. رژیم درمانی نیاز به تداوم طولانی مدت دارد و معمولاً در 3 ماه اثر می گذارد.

2. کمبود شدید کلیه باید با طب سنتی چینی درمان شود

3. مکمل باید بر اساس ساختار فیزیکی باشد و از پیروی کورکورانه از روند خودداری شود.

4. مصرف مکمل ها را در دوران قاعدگی و سرماخوردگی قطع کنید.

از طریق رژیم غذایی فوق و تنظیم سبک زندگی، مشکلات کمبود کلیه زنان را می توان به طور موثر بهبود بخشید. توصیه می شود با جمع آوری این مقاله، با توجه به شرایط خود، برنامه تهویه مناسب را انتخاب کنید و سلامت و شادابی خود را بازیابید.